spalacz t 5

Wtiam. WIęc tak, jestem na diecie redukcyjnej, (zaczynałem ważąc 104kg, teraz jestem w 4 tyg waże ok 97kg, również zażywam spalacz m.in. VEnom) Trenuje tak: Pon- siłownia wtorek- basen sroda siłownia czwartek- basen piątek siłownia sobota - odpoczywam, niedziela basen! Na siłowni mam ułożony plan itp, na basenie pływam. Efekt redukcji jest [...]

[...] min na rowerku (według licznika na rowerku zawszę spalam 700kcl nie wiem czy faktycznie to prawda) 3. Cardio na rowerku robię 5-6 dni w tygodniu 4. Ważę 82 kg 175 cm biorę (spalacz od paru dni) Powiem szczerze jak jest brzuch mi nie chce spadać co mam zrobić żeby leciały kg i brzuch wydaje mi się taki wydęty cały czas co robie zle ? Zmieniony [...]

Od dłuższego czasu zażywam przed treningiem Olimp Cla (połowę zalecanej dawki-1tbl). Jest to co prawda spalacz, ale ja to używam głównie w celu pobudzenia siebie przed treningiem. Pod tym względem ma fenomenalne działanie "rozgrzewające" i bardzo często ratuje mi skórę w gorsze dni. Niestety od kilku miesięcy produkt jest wycofany ze sprzedaży [...]

[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: Nie Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Jestem w stanie na trening poswięcic ok 2h dziennie najlepiej siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Yellow speed spalacz tłuszczu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Brak

[...] z yohimbiną (intensywność 70-80%) Dieta: Keto SKD Trzeci tydzień już wchodzi masa na HST +10-15% kcal Chcę skorzystać z yohimbiny, synefryny i dołożyć do tego jeszcze jakiś spalacz. Jaki proponujecie? Budżet na niego to +/- 120zł. Ze spalaczy nie korzystałem od lipca. Coś jeszcze warto zakupić aby najlepiej spożytkować te 2 tygodnie bez [...]

Witam ! Zacząłem brać spalacz Heat Magnum wczoraj. I cały czas mam okropną zgagę. Poza tym przy intensywnych ćwiczeniach bardzo mnie mdli. Czy to normalne ? Jak temu zaradzić, zwykłymi sposobami na zgagę ? Czy może lepiej przerwać cykl ? Wiem, że trzeba popijać dużą ilością wody ale ile dokładnie (ja popijałem ok. 300ml) ? Jak coś to biorę na [...]

[...] aeroby skakanka 40 min bieganie. Rower był dopoki nie zepsolem ale mam nadzieje szybko naprawic. Trening silowy 5/6 razy w tygodniu niestety nie wszystkie partie miesni gdyz uniemozliwia mi to moja domowa silownia. Od 1 wrzesnia zapisuje sie na silownie i juz bede mial dostep do wszystkich urzadzen. Do tego wszystkiego biore spalacz machine.

czesc cwicze ok 2 miesiecy na poczatku bralem hmb i spalacz xenadrine rfa-x.hmb mi sie skonczylo i nie wiem czy dokupic bo wszyscy pisza to nie dziala wiec mam zamiar kupic odzywki prosze o rade jakie. Chce zeby byly jak najlepsze nie wiem moze olimp massacra ale nie wiem z czym i co jesc prosze o jakas rozpiske moze byc droga to nie ma znaczenia [...]

[...] drazki itp.+ zwykle cwiczenia+6 wiedera myslalem o HMB ale podobno nic nie daje...a moze to: http://allegro.pl /item476801591_nowosc_10_kg_masy_w_30_dni_hit.html + jakis spalacz? pozdrawiam! Zmieniony przez - szuwar1 w dniu 2008-11-16 10:18:18 Zmieniony przez - szuwar1 w dniu 2008-11-16 10:23:28 Zmieniony przez - szuwar1 w dniu 2008-11-16 [...]

[...] (8-4 powtorzeń) Teraz myślę rozklad treninogowy to 5-2 lub 3-1-2-2 nie wiem co bedzie lepsze . Co do suplementacji to pelna / bialko wegle amino witaminy mineraly + jakis spalacz fatu .Dieta 3/6/1 Ogolnie nie wiem na co moge sobie pozwolić aby sie nie przetrenowac . czy przykladowo 2 dni trenigowe po 16 seri na klate plecy da nam 32 serie [...]

Wiek : 20 Waga : 80 Wzrost : 183 Staż treningowy: 2lata Obwód pasa: 80cm Obwód uda: 60cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 5x tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko, mono, BCAA, [...]

[...] i dużo od siebie wymagam ponieważ ćwiczę naprawdę dużo i intensywnie przez przygotowania do testów na studia. Do tej pory brałem głównie isolaty bcaa glutamine jakieś tam spalacze lub przedtreningowki. Aktualnie w stałej sumplementacji jest to isolat/zma/d3k2/omega 3/multi. Planuje większe zakupy ponieważ po prostu czuję że nie starcza mi już [...]

[...] ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Chodzę do szkoły normalnie pn-pt, chciałbym zrzucić też parę zbędnego tłuszczu. Waże 92kg, 191cm wzrostu, Połączyć to z aerobami? Czy jak to zrobić żeby trochę wrócić do formy oraz zrzucić ten tłuszcz. A może kupić jakiś spalacz? Proszę o pomoc. Zmieniony przez - Mukemon w dniu 2013-09-12 17:03:32

[...] czy warto według was dorzucić coś, aby zaangażować bardziej pokłady tluszczu do spalania aniżeli mięśnie, które na pewno też troche polecą. :P Myślałem o BCAA przed treningiem i standardowo po treningu odżywka białkowa. Czy spalacz jakiś warto, aby pobudzić spalanie tkanki tłuszczowej czy zbędny w przypadku ekto? Czekam na wasze opinie. :)

[...] Mój plan treningowy to typowa masówka, również rozpisana przez "potreningu.pl". Kieruję się do użytkowników tego forum w celu pomocy nad nowym treningiem, suplementacją (spalacz ?) oraz jeśli się da, dietą.Zależy mi głównie na zmniejszeniu objętości ud i łydek(zredukowaniu ich z tłuszczu) jak i innych partii. Zdjęcie aktualnej sylwetki [...]

[...] -klata: 170 -martwy ciąg: 190 bez -przysiad: 120 PYTANIE: planuje 1 cykl na ECA i jak go sobie zmontować tj z jakiej kofy efki i aspiryny jakie dawki na kg. i jak ciągnąć 2tyg on, 2tyg of, czy tez 4-6 tyg on spalacz i powtorka i czy cos ew dołożyć np sally lub clena ???.... pozdrawiam Zmieniony przez - generau2 w dniu 2009-12-29 13:59:35

[...] i chciałbym żeby ktoś super zaznajomiony z tematem mi doradził. Booster testosteronu - red devil (opinie dobre, kolega stosował mówił se super) Do tego chce wrzucić jakiś spalacz, witaminy, kreatynę taka żeby przybyło siły. Jakie suplementy polecacie do takiego mixu? Co kupić żeby było dobrze i jak dawkować? Dziekuje za pomoc ;) Pozdrawiam [...]

Witam. Chciałbym sie zapytać czy ktoś juz brał ta kreatynke. Jeśli tak to jakie efekty? czy polecacie? jak brać? i co do tego można jeszcze dokupić? Jesli np. bym zastosował kuracje tym środkiem to czy odrazy po niej mógłbym zarzyć spalacz tłuszczu THYROTHERM czy wymagana była by jakiś odstęp czasowy, jeśli tak to jaki?

[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie - białko WPC80, BCAA, spalacz FA Lipo Burn, witaminy, magnez wcześniej - Kreatyny(jeden cykl), FA LIpo Core, ActiveLab Thermo Shape 2.0, Flexit Drink Stosowane wcześniej diety : dietę podobną do [...]

[...] odrazu po treningu nie kiedy po przebudzeniu zalezy czy biegam czy tez na steperze cwicze :) oraz skakaneczka :) Dodam ze na 2tyg offu od clena dodam Thermo Speed Extreme spalacz tluszczu .Dziekuje i prosze o porady oraz opinie co do cyklu kazda pomoc mile widziana dziekuje :) Zmieniony przez - rosco569 w dniu 2014-03-13 08:42:56 Zmieniony [...]